【菊花枸杞茶一天喝多少是正常的】菊花枸杞茶是一种常见的养生茶饮，具有清肝明目、增强免疫力等功效。但饮用量需根据个人体质和需求来调整。
总结：
一般情况下，每天饮用1-2杯（约300-500毫升）为宜，不宜过量。体质偏寒或孕妇应减少饮用量。
| 人群 | 建议饮用量 |
| 普通成年人 | 1-2杯/天 |
| 体质偏寒者 | 1杯/天或减少频率 |
| 孕妇 | 避免或咨询医生 |
| 儿童 | 不建议饮用 |
适量饮用菊花枸杞茶有益健康，但过量可能引起肠胃不适或上火。建议根据自身情况合理安排饮用量。
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