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当归的功效作用与吃法

2025-10-12 12:57:32

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2025-10-12 12:57:32

当归的功效作用与吃法】当归是中医常用药材,具有补血活血、调经止痛等功效。常用于调理女性月经不调、贫血及气血不足等问题。

功效 作用说明
补血 改善贫血,增强体质
活血 促进血液循环,缓解瘀血
调经 缓解月经不调、痛经
抗炎 具有抗炎、抗氧化作用

常见吃法:

1. 煮汤:与鸡肉、红枣同炖,增强滋补效果。

2. 泡茶:少量当归片泡水饮用,适合日常调理。

3. 炒菜:搭配蔬菜或肉类,提升营养。

注意:孕妇慎用,使用前建议咨询中医师。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。