【如何使阴茎再次增长】总结：阴茎的大小主要由遗传因素决定，成年后通常无法自然增大。但通过健康生活方式、运动及医学手段，可在一定程度上改善功能与外观。
| 方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 增加蛋白质和维生素摄入，减少高脂肪食物 |
| 规律运动 | 如有氧运动、力量训练，促进血液循环 |
| 拉伸锻炼 | 使用专业工具进行阴茎拉伸，需谨慎操作 |
| 医疗手段 | 如药物治疗或手术，需在医生指导下进行 |
| 心理调节 | 减少焦虑，提升自信心 |
注意：任何方法都应以安全为前提，建议咨询专业医生后再决定是否尝试。
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