【肚子胀恶心是怎么回事?】肚子胀和恶心是常见的消化系统不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或油腻食物易导致胃部负担加重 |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或肠道蠕动减慢，引起腹胀和恶心 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损，引发不适感 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴有腹胀、腹泻或便秘 |
| 妊娠反应 | 孕妇早期可能出现恶心、呕吐等早孕症状 |
| 感染或病毒 | 如肠胃炎，常伴有腹泻、发热等症状 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意饮食规律、避免暴饮暴食，有助于缓解不适。
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