【养生之三七】三七，又称田七，是传统中药材之一，具有活血化瘀、止血镇痛等功效。在中医中常用于调理气血、增强体质。以下是关于三七的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 甘、微苦，性温 |
| 功效 | 活血散瘀、止血、消肿止痛 |
| 适用症状 | 外伤出血、跌打损伤、月经不调 |
| 食用方法 | 煮汤、泡茶、研粉服用 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，脾胃虚寒者不宜 |
三七不仅可入药，也可作为日常养生食材，适量食用有助于改善血液循环，增强免疫力。但使用时应根据个人体质和医生建议进行。
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问 养生之三七
2025-10-12 14:01:23
问题描述：
养生之三七，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-12 14:01:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
