【何首乌功效与作用和副作用】何首乌是一种常见的中药材，具有多种药用价值，但使用不当也可能带来副作用。以下是其主要功效、作用及潜在风险的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、抗衰老 |
| 作用 | 用于治疗脱发、早白发、头晕耳鸣、腰膝酸软、便秘等 |
| 常见用法 | 煎汤、泡酒、入药膳 |
| 副作用 | 长期或过量使用可能引起肝损伤、恶心、腹泻、过敏反应 |
| 注意事项 | 孕妇、儿童及肝功能不全者慎用；避免与某些药物同服 |
何首乌虽有良好保健作用，但需遵医嘱合理使用，避免自行长期服用。
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