【锯峰齿鲛软骨粉有哪些作用 如何有效使用巨峰齿鲛软骨】锯峰齿鲛软骨粉是一种从鲨鱼软骨中提取的天然成分，常用于保健品和传统医学中。其主要作用包括促进骨骼健康、增强关节灵活性及辅助免疫系统功能。
在使用方面，建议每日按剂量服用，可直接冲泡或加入饮品中。为提高吸收效果，建议空腹或饭后30分钟服用，并避免与高脂肪食物同服。
| 作用 | 使用方法 |
| 支持骨骼健康 | 每日1-2次，每次1-2克 |
| 改善关节灵活度 | 空腹或饭后30分钟服用 |
| 增强免疫力 | 长期规律服用 |
注意：具体用量应根据个人体质和医生建议调整。
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