【淋巴排毒的功效】淋巴系统是人体重要的免疫系统之一，负责清除废物、毒素和多余液体。淋巴排毒是指通过特定方法促进淋巴循环，帮助身体更高效地代谢和排毒。以下是对淋巴排毒功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 提升免疫力 | 促进淋巴细胞活跃，增强抗病能力 |
| 减轻水肿 | 帮助排出体内多余液体，缓解浮肿 |
| 改善代谢 | 加速废物排出，提高身体代谢效率 |
| 缓解疲劳 | 促进血液循环，减轻身体疲劳感 |
| 预防疾病 | 降低毒素积累风险，预防慢性病 |
淋巴排毒并非神秘疗法，而是通过合理的生活方式如运动、按摩、饮食调整等实现。需注意，过度依赖或不当操作可能适得其反，建议在专业指导下进行。
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