【月经来肚子疼吃什么好】月经期间肚子疼是很多女性常见的问题，适当饮食调理有助于缓解不适。以下是一些推荐的食物和注意事项：
| 推荐食物 | 作用 |
| 红糖姜茶 | 缓解痛经，温暖子宫 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，增强体力 |
| 红枣 | 补血养气，改善气血不足 |
| 温热粥类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 芝麻油 | 润肠通便，缓解腹胀 |
避免生冷、辛辣食物，保持情绪稳定，适量休息也有助于缓解疼痛。如果痛经严重，建议及时就医。
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问 月经来肚子疼吃什么好
2025-10-12 14:59:51
问题描述：
月经来肚子疼吃什么好，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-12 14:59:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
