【断奶涨奶怎么办?】断奶期间乳房胀痛是常见现象，主要是因为乳汁未及时排出，导致乳腺堵塞。以下是一些缓解方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 每次冷敷10-15分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 用热毛巾敷乳房，促进乳汁排出 |
| 手动挤奶 | 轻柔挤出部分乳汁，避免完全排空 |
| 避免刺激 | 不要频繁按摩或刺激乳房 |
| 穿戴支撑内衣 | 减少乳房晃动，缓解不适 |
建议逐渐减少哺乳次数，帮助身体适应。若出现发热、红肿等症状，应及时就医。
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问 断奶涨奶怎么办?
2025-10-12 15:08:55
问题描述：
断奶涨奶怎么办?，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-12 15:08:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
