【鹿肉与羊肉哪个更补】鹿肉与羊肉都是传统食材，具有较高的营养价值。从中医角度看，两者都有补虚、强身的作用，但具体功效略有不同。
| 项目 | 鹿肉 | 羊肉 |
| 性味 | 温性，偏补阳 | 温性，偏补气 |
| 功效 | 强筋骨、补肾益精 | 补气血、暖脾胃 |
| 适用人群 | 肾虚、腰膝酸软者 | 气血不足、体寒者 |
| 烹饪方式 | 多炖煮 | 可炒、烤、炖 |
总体而言，鹿肉更偏重于补肾，羊肉则更适合补气血。根据个人体质选择更为合适。
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问 鹿肉与羊肉哪个更补
2025-10-12 15:11:19
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答推荐答案
2025-10-12 15:11:19
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