【大姨妈忌口15种水果】经期期间，饮食调理对身体恢复至关重要。部分水果因性寒或刺激性强，建议适当忌口。以下是常见的15种大姨妈期间应谨慎食用的水果：
| 序号 | 水果名称 | 原因 |
| 1 | 芒果 | 性温，易上火 |
| 2 | 樱桃 | 性热，可能加重痛经 |
| 3 | 火龙果 | 性凉，易导致腹泻 |
| 4 | 西瓜 | 性寒，影响子宫收缩 |
| 5 | 香蕉 | 性寒，易引发腹痛 |
| 6 | 梨 | 性寒，可能加重经痛 |
| 7 | 石榴 | 含酸性物质，刺激肠胃 |
| 8 | 杨桃 | 性寒，不利于经血排出 |
| 9 | 荔枝 | 性热，易上火 |
| 10 | 柿子 | 性寒，易引起不适 |
| 11 | 柚子 | 性寒，不宜多吃 |
| 12 | 苹果 | 性凉，需适量食用 |
| 13 | 桑葚 | 性寒，体质虚寒者慎吃 |
| 14 | 桂圆 | 性温，易引发上火 |
| 15 | 山竹 | 性寒，不适合经期食用 |
建议经期选择温性水果如苹果、红枣等，有助于缓解不适，促进身体恢复。
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