【桃子一天能吃几个】桃子是一种营养丰富、口感鲜美的水果，但每天食用量需适量。根据个人体质和健康状况，建议每天食用2-3个中等大小的桃子为宜。
| 人群 | 建议食用量 |
| 成人 | 2-3个/天 |
| 儿童 | 1-2个/天 |
| 糖尿病患者 | 1个/天（控制糖分） |
| 胃寒者 | 少量或避免空腹食用 |
桃子富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。但过量食用可能导致腹泻或血糖波动。建议搭配其他水果均衡摄入，并注意选择新鲜、无腐烂的桃子。
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问 桃子一天能吃几个
2025-10-12 15:25:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 15:25:17
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