【蕨麻的功效】蕨麻，又称“地果”，是一种生长在高原地区的野生植物，具有多种营养价值和药用功效。其根部可入药，常用于调理身体、增强免疫力。
总结：
蕨麻富含多种维生素和矿物质，有助于清热解毒、健脾养胃、补血益气。常用于改善消化不良、贫血及疲劳等问题。
蕨麻的主要功效：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解炎症，改善体内热症 |
| 健脾养胃 | 促进消化，改善食欲不振 |
| 补血益气 | 提高血红蛋白，缓解贫血 |
| 增强免疫 | 提升身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 抗氧化，延缓衰老 |
综上所述，蕨麻不仅是一种营养丰富的食材，也是一种具有多种健康益处的传统药材。
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