【卵泡刺激素高怎么办】卵泡刺激素（FSH）偏高可能与卵巢功能下降、早发性卵巢功能不全或更年期有关。以下是应对方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 卵巢功能减退、年龄增长、遗传因素等 |
| 检查 | 建议做激素六项、AMH检测及B超检查 |
| 调整生活方式 | 保持规律作息，避免熬夜，适度运动 |
| 饮食建议 | 多摄入富含维生素E和蛋白质的食物 |
| 医疗干预 | 如有生育需求，可考虑辅助生殖技术 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免过度焦虑 |
若FSH持续偏高，建议及时就医，由专业医生制定个性化方案。
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