【腹股沟拉伤】腹股沟拉伤是运动中常见的肌肉损伤，多因突然发力或过度拉伸导致。常见于足球、篮球等需要快速变向的运动中。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腹股沟区域肌肉或肌腱的拉伤 |
| 常见原因 | 突然加速、转身、踢球等动作 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动受限 |
| 治疗 | 休息、冰敷、物理治疗、逐步恢复训练 |
| 预防 | 热身充分、加强核心与腿部力量 |
康复期间应避免剧烈运动，遵医嘱进行恢复训练。及时处理可减少复发风险。
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问 腹股沟拉伤
2025-10-12 16:10:12
问题描述：
腹股沟拉伤，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-12 16:10:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
