【多吃醋有哪些好处和坏处】醋是一种常见的调味品，适量食用对身体有益，但过量可能带来负面影响。以下是其主要利弊总结：
| 好处 | 坏处 |
| 促进消化，帮助吸收营养 | 过量可能刺激胃黏膜 |
| 有助于控制血糖水平 | 长期饮用可能损伤牙齿 |
| 有一定抗氧化作用 | 可能引发喉咙不适 |
| 调节血脂，辅助减肥 | 过量摄入影响肠道菌群 |
适量食用醋可为饮食增添风味并带来健康益处，但需注意浓度与用量，避免对身体造成负担。
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问 多吃醋有哪些好处和坏处
2025-10-12 16:58:52
问题描述：
多吃醋有哪些好处和坏处，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-12 16:58:52
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