【患有痤疮怎么办】总结：
痤疮是一种常见的皮肤问题，主要由毛囊堵塞、细菌感染和激素变化引起。正确护理和治疗可有效改善症状。以下为常见应对方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 每日早晚用温和洁面产品清洁皮肤，避免过度摩擦或使用刺激性成分 |
| 局部用药 | 使用含水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏，按说明使用 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高油食物摄入，多喝水，多吃蔬果 |
| 生活习惯 | 保持充足睡眠，避免熬夜，减少压力 |
| 就医治疗 | 若情况严重，应咨询皮肤科医生，可能需要口服药物或专业治疗 |
注意：避免用手挤痘痘，以免加重感染或留下疤痕。坚持科学护理，多数人可明显改善痤疮问题。
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