【提子的营养价值与功效与作用是什么?】提子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是其主要营养价值与功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含维生素C、维生素K、钾、抗氧化物质等 |
| 功效与作用 | 有助于增强免疫力、促进心血管健康、改善消化功能 |
| 特点 | 含糖量较高，适量食用更佳 |
提子中的抗氧化成分能帮助抵抗自由基，延缓衰老。同时，其膳食纤维有助于肠道健康。建议每日适量食用，避免过量摄入糖分。
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问 提子的营养价值与功效与作用是什么?
2025-10-12 17:04:30
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 17:04:30
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