【灵芝的食用禁忌和功效】灵芝是一种传统中药材，具有多种保健功效。但食用时也需注意禁忌，以避免不良反应。
| 类别 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、安神助眠、降血压、护肝、抗氧化、改善睡眠质量等。 |
| 禁忌 | 1. 孕妇慎用；2. 感冒发热者不宜服用；3. 胃寒者应避免空腹食用；4. 不宜与浓茶同服。 |
灵芝虽好，但并非人人适用。建议在医生指导下合理使用，确保安全有效。
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问 灵芝的食用禁忌和功效
2025-10-12 17:12:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 17:12:57
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