【灵芝片的功效与作用及食用方法是什么】灵芝片是一种常见的中药制剂,具有多种健康功效。以下是其主要作用及食用方式的总结:
项目 | 内容 |
功效 | 增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠、调节血脂、抗氧化、护肝等 |
适用人群 | 免疫力低下者、失眠患者、慢性病患者、亚健康人群 |
食用方法 | 口服,每日2-3次,每次2-4片,饭后服用更佳 |
注意事项 | 孕妇慎用,脾胃虚寒者不宜长期服用;服用前建议咨询医生 |
灵芝片虽为天然保健品,但使用时仍需根据个人体质调整剂量,避免盲目服用。
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