【乳汁是怎么形成的】乳汁的形成是女性身体在哺乳期中的一项复杂生理过程，主要由激素调控。以下是关键步骤和原理的总结：
| 步骤 | 说明 |
| 1. 激素调节 | 催乳素和催产素是乳汁分泌的关键激素，分别由脑垂体分泌。 |
| 2. 乳腺激活 | 怀孕期间，乳腺组织逐渐发育，为泌乳做准备。 |
| 3. 泌乳开始 | 分娩后，催乳素促使乳腺细胞产生乳汁。 |
| 4. 排乳机制 | 催产素使乳腺周围的肌上皮收缩，将乳汁排出。 |
| 5. 频繁吸吮 | 宝宝频繁吸吮可刺激更多乳汁分泌，维持供需平衡。 |
整个过程受内分泌系统调控，同时与哺乳行为密切相关。保持良好情绪和营养摄入有助于乳汁质量与产量。
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