【腹泻能吃什么】腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激肠胃。以下是一些适合腹泻时食用的食物及注意事项：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠道负担 |
| 蛋白质类 | 煮鸡蛋、豆腐 | 提供营养，避免油腻 |
| 水果类 | 苹果（煮熟）、香蕉 | 含钾，有助于补充电解质 |
| 饮料类 | 米汤、淡盐水 | 补充水分和电解质 |
| 忌口类 | 牛奶、油炸食品、生冷食物 | 可能加重腹泻 |
注意：若腹泻持续时间较长，建议及时就医，避免脱水。饮食应循序渐进，根据身体反应调整。
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