【开肩后就不驼背了吗】总结：开肩有助于改善姿势，但不能完全解决驼背问题。需结合正确姿势与锻炼才能有效矫正。
| 项目 | 内容 |
| 开肩的作用 | 放松肩部肌肉，改善肩颈僵硬 |
| 对驼背的影响 | 间接帮助调整体态，但非直接矫正 |
| 驼背成因 | 长期不良姿势、肌肉不平衡等 |
| 建议做法 | 结合拉伸、力量训练与日常姿势调整 |
综上，开肩是改善体态的一部分，但需综合方法才能有效缓解驼背问题。
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问 开肩后就不驼背了吗
2025-10-12 17:54:08
问题描述：
开肩后就不驼背了吗，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-12 17:54:08
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