【螺蛳的作用和功效是什么】螺蛳是一种常见的淡水软体动物，不仅味道鲜美，还具有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补钙补锌 | 富含钙、锌等矿物质，有助于增强骨骼和提高免疫力 |
| 清热解毒 | 中医认为螺蛳有清热、利湿、解毒的功效 |
| 利尿消肿 | 可促进体内水分代谢，缓解水肿症状 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压 |
| 增强体质 | 蛋白质含量高，适合体虚者食用 |
总体来看，螺蛳在日常饮食中可作为营养补充，但需注意适量食用，避免因重金属污染引发健康问题。
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