【开三指有多痛】总结：
“开三指”是分娩过程中宫口扩张至3厘米的阶段，属于产程早期。此阶段疼痛感因人而异，通常表现为规律性宫缩，伴随下腹及腰部酸胀感。部分产妇可能感到不适但尚能忍受，也有人会因疼痛加剧而焦虑。此阶段需保持冷静，配合呼吸和医生指导，为后续生产做好准备。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 宫口扩张至3厘米 |
| 疼痛程度 | 因人而异，多为规律性酸胀 |
| 常见感受 | 下腹、腰部不适，可能伴有腰酸 |
| 应对方式 | 调整呼吸，保持放松，听从医嘱 |
| 重要性 | 为顺利生产打基础 |
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