【流鼻血时怎么办呢】流鼻血是常见现象，多数情况下并不严重，但正确处理很重要。以下是应对方法的总结：
| 步骤 | 方法 | 说明 |
| 1 | 坐直并前倾 | 避免血液流入喉咙，减少呛咳风险 |
| 2 | 用拇指压住鼻翼 | 持续按压5-10分钟，帮助止血 |
| 3 | 冷敷额头或后颈 | 可收缩血管，辅助止血 |
| 4 | 不要仰头 | 避免血液流入气管，引发窒息 |
| 5 | 若持续不止 | 就医检查，排查鼻腔疾病或全身性疾病 |
注意：若频繁流鼻血、出血量大或伴有头晕、头痛，应及时就医。日常保持鼻腔湿润，避免挖鼻，有助于预防流鼻血。
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