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碘的生理功能是什么

2025-10-12 18:42:15

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2025-10-12 18:42:15

碘的生理功能是什么】碘是人体必需的微量元素之一,主要参与甲状腺激素的合成,对维持正常生理功能具有重要作用。以下是碘的主要生理功能总结:

功能名称 具体作用说明
促进新陈代谢 碘是合成甲状腺激素的关键元素,影响基础代谢率和能量消耗。
调节生长发育 对儿童和青少年的骨骼、神经系统发育至关重要,尤其在胎儿期影响智力发展。
维持神经系统功能 甲状腺激素对神经系统的正常运作有直接影响,缺乏可能导致认知能力下降。
调节体温和心率 通过影响代谢活动,间接调节体温和心跳频率。

碘摄入不足会导致甲状腺肿大(俗称“大脖子病”)或甲状腺功能减退,过量也可能引发相关疾病。日常应通过饮食合理补充碘,如海产品、加碘盐等。

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