【多囊卵巢禁忌哪些食物?】多囊卵巢综合征（PCOS）患者在饮食上需特别注意，避免加重胰岛素抵抗和内分泌紊乱。以下是一些常见的禁忌食物总结：
| 禁忌食物类型 | 原因 |
| 高糖食品 | 如甜点、含糖饮料，易引发血糖波动 |
| 精制碳水 | 如白米饭、白面包，升高胰岛素水平 |
| 油炸食品 | 增加炎症反应，影响激素平衡 |
| 乳制品 | 部分人对乳糖不耐受，可能加剧症状 |
| 酒精 | 影响肝脏代谢，加重内分泌失调 |
建议选择低GI食物、高纤维蔬菜、优质蛋白和健康脂肪，有助于调节激素水平和改善症状。具体饮食方案应结合个人情况，在医生指导下调整。
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