【糖尿病能吃什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖。以下为常见可食用食物的总结。
| 食物类别 | 可食用食物举例 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿、芹菜等 | 低糖、高纤维，建议多选 |
| 水果类 | 苹果、梨、蓝莓、柚子等 | 控制量，避免高糖水果如香蕉、荔枝 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦、藜麦等 | 替代精米白面，升糖慢 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋等 | 低脂高蛋白，避免油炸 |
| 奶制品 | 无糖酸奶、低脂牛奶 | 避免含糖饮料和甜点 |
糖尿病患者应保持饮食均衡，避免高糖、高脂食物，定期监测血糖，并在医生指导下调整饮食结构。
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