【流产后可以吃什么食物】流产后身体需要恢复，合理饮食有助于加快康复。以下是一些适合流产后食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆腐 | 补充营养，促进伤口愈合 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦、玉米 | 增强消化功能，预防便秘 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、黑芝麻 | 改善贫血，促进体力恢复 |
| 温补类 | 红糖水、姜汤、鸡汤 | 温暖身体，缓解不适 |
避免生冷、辛辣和刺激性食物，保持饮食清淡。根据个人体质调整，如有不适及时就医。
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