【看粑粑颜色来了解内环境肠道健康状态!】通过观察粪便颜色，可以初步判断肠道健康状况。不同颜色可能反映不同的身体问题或饮食变化。
| 颜色 | 可能原因 |
| 黑色（柏油样） | 消化道出血 |
| 红色 | 下消化道出血或食用红色食物 |
| 灰白色 | 胆汁分泌异常或胆道阻塞 |
| 绿色 | 肠道蠕动过快或食用大量绿叶蔬菜 |
| 黄色 | 脂肪消化不良或胆汁过多 |
| 棕色 | 正常粪便颜色 |
注意：颜色变化不一定代表疾病，结合其他症状和生活习惯综合判断更准确。如有持续异常，建议及时就医。
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