【乌梅汤功效】乌梅汤是一种传统中药饮品，主要由乌梅、甘草、冰糖等成分组成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内热气，改善上火症状 |
| 润肺止咳 | 对于轻微咳嗽和咽喉不适有一定缓解作用 |
| 健脾开胃 | 促进消化，增强食欲 |
| 安神助眠 | 调节情绪，改善睡眠质量 |
乌梅汤不仅口感酸甜，还适合日常饮用，尤其在炎热天气中，能有效帮助身体调节内环境。但需注意，体质偏寒或脾胃虚寒者应适量饮用，避免引起不适。
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