【体脂率对照表】体脂率是衡量身体健康的指标之一，不同人群的健康体脂范围有所不同。以下是针对成年男女的体脂率参考标准。
| 项目 | 健康范围（%） | 备注 |
| 男性 | 10%-20% | 过低或过高均可能影响健康 |
| 女性 | 21%-33% | 女性体脂率通常高于男性 |
| 超重 | >25%（男） | 需关注心血管健康 |
| 超重 | >35%（女） | 可能增加慢性病风险 |
保持合理的体脂率有助于降低患病风险，提升生活质量。建议定期监测体脂，并结合饮食与运动进行调整。
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问 体脂率对照表
2025-10-12 20:06:42
问题描述：
体脂率对照表，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-12 20:06:42
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