【体重身高指数公式】体重身高指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
该公式简单易用,广泛应用于健康评估中。不同BMI范围对应不同的健康状态,如下表所示:
BMI范围 | 健康状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
通过BMI可以初步判断身体状况,但需注意它不适用于肌肉量大的人群或运动员。实际应用中,建议结合体脂率、腰围等指标综合评估。
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