【体重指数BMI正常是多少?】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m²）。不同人群的BMI范围有所不同，以下为常见标准：
| BMI范围 | 分类 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 增加疾病风险 |
一般建议保持在18.5至23.9之间。但BMI仅作为参考，体脂率、肌肉量等因素也会影响健康评估。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。
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