【黄精作用与功效是什么】黄精是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它性平味甘，归肺、脾、肾经，常用于滋阴润肺、补气养血、增强免疫力等。
总结：
黄精主要功效包括：增强免疫力、改善疲劳、调节血糖、保护肝脏、延缓衰老。适用于体虚乏力、糖尿病、肝功能异常等人群。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 改善疲劳 | 缓解体力不足，提升精力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复 |
| 延缓衰老 | 抗氧化，延缓细胞老化 |
黄精可泡茶、煮汤或入药，但使用前建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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