【低聚果糖会有哪些作用】低聚果糖是一种天然存在于多种植物中的功能性碳水化合物，具有多种健康益处。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 作为益生元，促进有益菌生长，改善肠道环境 |
| 增强免疫力 | 通过改善肠道健康，提升身体免疫功能 |
| 降低血糖波动 | 有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者使用 |
| 改善便秘 | 增加粪便体积，促进肠道蠕动 |
| 低热量 | 热量低于普通糖，适合控制体重人群 |
低聚果糖广泛应用于食品和保健品中，是现代健康饮食的重要成分之一。
以上就是【低聚果糖会有哪些作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 低聚果糖会有哪些作用
2025-10-12 20:48:07
问题描述：
低聚果糖会有哪些作用，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-12 20:48:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
