【低密度脂蛋白胆固醇高】低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血液中的一种脂质，常被称为“坏胆固醇”。当其水平过高时，容易在血管内壁沉积，增加心血管疾病的风险。因此，控制LDL-C水平对健康至关重要。
以下是对LDL-C高的关键信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 低密度脂蛋白胆固醇，主要负责将胆固醇运送到全身组织 |
| 正常范围 | <3.0 mmol/L |
| 高值风险 | ≥3.0 mmol/L，增加动脉粥样硬化风险 |
| 原因 | 饮食不当、肥胖、缺乏运动、遗传因素等 |
| 改善方法 | 控制饮食、规律锻炼、戒烟限酒、必要时用药 |
保持健康的生活方式是降低LDL-C的关键。如有异常，建议及时就医并进行针对性干预。
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