【手脚发麻是怎么回事】手脚发麻是一种常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 长时间压迫神经或血管，导致局部血液循环不畅 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，影响神经传导 |
| 缺乏营养 | 维生素B族缺乏可能导致神经功能异常 |
| 血液循环问题 | 如糖尿病、动脉硬化等影响末梢血液供应 |
| 精神紧张 | 长期压力大可能引发身体不适，包括手脚发麻 |
若手脚发麻频繁发生或伴随其他症状（如无力、疼痛），建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意保持良好姿势、合理饮食和适度运动，有助于减少发麻现象。
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