【担心意外怀孕怎么补救】意外怀孕可能带来心理和生理上的压力，及时采取正确措施非常重要。以下是常见的应对方式总结：
| 方法 | 适用时间 | 注意事项 |
| 紧急避孕药 | 性行为后72小时内 | 越早使用效果越好，可能引起月经不调 |
| 宫内节育器（IUD） | 性行为后5天内 | 需医生放置，可长期避孕 |
| 人流手术 | 怀孕10周内 | 需专业医院操作，注意术后护理 |
| 观察与等待 | 早期不确定时 | 可通过验孕棒检测确认是否怀孕 |
建议在发生高危性行为后尽快采取行动，并咨询医生以获得科学指导。保持冷静，合理选择适合自己的方式，有助于减少身体和心理的负担。
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