【手脚肿痛是什么原因】手脚肿痛可能由多种原因引起，常见因素包括生活习惯、疾病或外伤等。以下为常见原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 1. 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致手脚浮肿 |
| 2. 饮食不当 | 高盐饮食易引起水肿 |
| 3. 关节炎 | 如类风湿性关节炎、骨关节炎等 |
| 4. 神经压迫 | 如颈椎病、腰椎间盘突出影响神经 |
| 5. 心肾功能异常 | 如心力衰竭、肾病综合征 |
| 6. 外伤或扭伤 | 损伤后局部肿胀疼痛 |
建议出现持续或严重症状时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意合理饮食、适度运动，有助于缓解手脚肿痛问题。
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