【无机盐过高有什么危害】无机盐是人体维持正常生理功能的重要物质，但过量摄入会对身体造成不良影响。以下是无机盐过高可能带来的危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 高血压 | 钠盐摄入过多会导致血压升高，增加心血管疾病风险 |
| 肾脏负担 | 过量无机盐需通过肾脏排出，长期可能导致肾功能损伤 |
| 水肿 | 体内钠离子过多会引起水分滞留，导致水肿现象 |
| 骨质疏松 | 钠的排出会带走钙，增加骨质流失风险 |
| 心律不齐 | 钾、镁等电解质失衡可能引发心律异常 |
日常饮食中应注意控制高盐、高钠食品的摄入，保持均衡营养，避免长期过量摄取无机盐。如有相关健康问题，建议咨询专业医生进行调理。
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