【额头上长痘怎么办】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、压力、饮食或清洁不当有关。以下是一些有效应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，保持面部清洁 |
| 压力大 | 保证充足睡眠，适当运动减压 |
| 饮食不规律 | 减少高糖、高油食物，多喝水 |
| 不当护肤 | 选择适合自己肤质的护肤品，避免过度清洁 |
| 痤疮杆菌感染 | 可使用含有水杨酸或苯甲酸的产品 |
日常注意作息规律、饮食清淡，并根据自身情况调整护肤方式，有助于改善额头长痘问题。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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