【额头上长很多小痘痘是什么原因】额头长小痘痘是常见的皮肤问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 油脂分泌过多或清洁不当，导致毛孔堵塞，形成痘痘 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时，激素波动易引发痘痘 |
| 饮食因素 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发痘痘 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、使用不洁枕套等，增加细菌感染风险 |
| 环境因素 | 空气污染、高温潮湿环境容易加重皮肤问题 |
建议保持良好作息、注意清洁护肤，并避免用手挤压痘痘。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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