【藤黄果对人体有害吗】藤黄果是一种常见于东南亚地区的水果，因其独特的风味和潜在的健康益处受到关注。然而，关于其是否对人体有害的问题，需从科学角度综合分析。
| 项目 | 内容 |
| 是否有毒 | 藤黄果本身无毒，但未成熟的果实含少量草酸，可能刺激肠胃 |
| 健康益处 | 富含维生素C、抗氧化物质，有助于增强免疫力 |
| 潜在风险 | 过量食用可能导致腹泻或胃部不适，孕妇慎用 |
| 食用建议 | 建议熟透后食用，避免空腹吃 |
综上，藤黄果在适量且成熟的情况下对人体无害，甚至有益健康。但应注意食用方式与个体差异，以确保安全。
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