【额头长痘痘如何清除】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是一些有效改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免油脂堆积。 |
| 饮食调整 | 减少高糖、油炸食物，多吃蔬果，多喝水。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少熬夜，降低压力。 |
| 使用护肤产品 | 选择含有水杨酸或茶树精油的护肤品，帮助消炎去痘。 |
| 不要用手挤痘 | 避免细菌感染和留下疤痕。 |
此外，若痘痘严重或反复发作，建议咨询皮肤科医生，进行专业治疗。
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