【雾霾天气吃什么清肺】在雾霾天气中，空气中的有害颗粒物容易侵入呼吸道，影响身体健康。适当饮食可以帮助清肺润燥，增强免疫力。以下是几种适合雾霾天食用的清肺食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，帮助排出体内毒素 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解喉咙干燥 |
| 蜂蜜 | 抗氧化，保护呼吸道黏膜 |
| 绿豆 | 清热解毒，促进体内排毒 |
| 芹菜 | 降压清肺，富含膳食纤维 |
建议多喝水，保持室内空气流通，并减少外出时间。合理饮食搭配，有助于减轻雾霾对身体的影响。
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问 雾霾天气吃什么清肺
2025-10-12 22:17:22
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