【低血压的饮食调理】低血压是指血压低于正常范围，常伴有头晕、乏力等症状。合理的饮食调理有助于改善症状，提升生活质量。
| 饮食建议 | 说明 |
| 增加盐分摄入 | 适量增加食盐可帮助提升血压，但需避免过量 |
| 多吃高蛋白食物 | 如鸡蛋、瘦肉、豆制品，有助于增强体质 |
| 少食多餐 | 避免一次性进食过多，防止血压骤降 |
| 补充水分 | 保持适当饮水，避免脱水引起血压下降 |
| 避免空腹 | 空腹易导致头晕，应定时进食 |
此外，规律作息和适度运动也有助于稳定血压。若症状严重，应及时就医，进行专业诊断与治疗。
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