【额头总是长痘为什么?】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当导致毛孔堵塞 |
| 熬夜 | 睡眠不足影响内分泌，刺激痘痘产生 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能诱发炎症 |
| 压力大 | 精神紧张会增加激素波动，引发痘痘 |
| 使用不当护肤品 | 油性护肤品可能加重皮肤负担 |
| 头发接触额头 | 油腻头发容易带细菌到额头 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，避免用手频繁摸脸，选择适合自己肤质的护肤品，并保持额头清洁。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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